Le bloc est une discipline accessible qui demande peu de matériel, mais le bon équipement peut vraiment améliorer votre confort et vos performances. Que vous soyez débutant ou habitué des salles, voici la liste des indispensables pour grimper dans les meilleures conditions.
1. Les chaussons d’escalade
C’est l’élément numéro un de tout grimpeur. Ils permettent une précision maximale dans les placements de pieds. Pour débuter, privilégiez un modèle confortable avec une forme modérée. Les grimpeurs plus expérimentés opteront parfois pour des modèles plus asymétriques pour plus de précision.
2. La magnésie
Elle aide à absorber la transpiration et à améliorer l’adhérence sur les prises. Disponible en poudre, en boule ou en liquide, elle se transporte facilement dans un sac à magnésie accroché à la taille.
3. La brosse à prises
Indispensable pour nettoyer les prises et conserver un bon grip. Les poils en nylon ou en poils naturels permettent de retirer l’excès de magnésie et la poussière.
4. Des vêtements adaptés
Optez pour une tenue confortable, souple et respirante, qui ne limite pas vos mouvements. Les shorts ou pantalons stretch et les t-shirts techniques sont idéaux.
5. Gourde et encas
L’hydratation et l’énergie sont essentielles, surtout pendant les longues sessions. Prévoyez de l’eau et des en-cas énergétiques comme des fruits secs ou des barres.
6. Optionnel mais pratique
- Un tapis ou pad pour s’asseoir entre les essais.
- Du sparadrap pour protéger les doigts en cas de petites blessures.
- Une montre ou un chrono pour gérer vos temps de repos.
