Enfants & Familles

Un accompagnement sur mesure pour apprendre de nouvelles techniques ou se perfectionner dans une ambiance conviviale.

La grimpe
en toute sécurité

L’escalade, c’est aussi pour les plus jeunes !
Chez Contre Pointe, on accueille les enfants dès 6 ans dans un espace pensé pour eux : des blocs adaptés à leur taille, une ambiance ludique et un encadrement rassurant. Ici, on grimpe, on rigole et on apprend les bons gestes, toujours en sécurité. C’est l’occasion parfaite de découvrir l’escalade tout en développant confiance, motricité et esprit d’équipe… et surtout, de repartir avec le sourire.

⚠️ Sécurité avant tout

Pour les 6 à 10 ans inclus, une initiation obligatoire est proposée avant de partir à la conquête des blocs. On leur apprend les règles de sécurité, les bases de la grimpe… et comment tomber comme des pros.

1# L’initiation

Une première séance pensée pour découvrir l’escalade en douceur.
On prend le temps d’apprendre les bases, de se familiariser avec le bloc et de tester quelques mouvements, le tout encadré par un moniteur.

*une initiation obligatoire est proposée avant de partir à la conquête des blocs

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2# Initiation validée

Une fois l’initiation en poche, place à la grimpe en accès libre !
Votre enfant peut revenir autant qu’il veut, sous la surveillance d’un adulte, pour progresser à son rythme et s’amuser.

Nos excercices & échauffements

Échauffement

#1 Express & efficace (10–12 min)

Parfait pour une séance courte. Objectif : monter en température, activer épaules, hanches, chevilles et doigts sans forcer. 1) Mise en route (3–4 min) Marche active ou petit jog sur…
Échauffement

#2 Complet et progressif (15–18 min)

Pour une séance standard. On combine cardio doux, mobilité, activation scapulaire et quelques mouvements techniques. 1) Cardio doux (3 min) Corde à sauter (ou step touch dynamique) : 3 min…
Échauffement

#3 Orienté perf (20–22 min)

Pour une séance où vous visez un crux ou des blocs durs. On ajoute des activations nerveuses et de l’isométrie contrôlée. 1) Mise en température (4 min) Ergo bike /…

Questions Fréquentes

Dès 6 ans, on peut commencer à explorer les blocs en douceur. Et pas d’inquiétude, nos parcours sont adaptés aux plus petits comme aux plus grands.

Oui, pour la sécurité des enfants et le plaisir de tous, une courte initiation (sur réservation) est obligatoire pour les moins de 11 ans lors de la première séance.

Bien sûr ! C’est même encore plus fun quand toute la famille s’y met. Et si tu préfères regarder, tu peux encourager depuis nos espaces détente.

Une tenue confortable suffit. Les chaussons sont inclus pour la première séance, et disponibles à la location par la suite.

Oui, nos moniteurs savent mettre les enfants en confiance et rendre la séance ludique tout en assurant leur sécurité.